Сирењето е вкусен и хранлив производ кој може да биде одличен додаток на различни јадења. Еве четири видови сирење што вреди да се вклучат во вашата исхрана.
Швајцарско сирење
Швајцарското сирење има најниска содржина на натриум – 54 мг на унца (околу 28 г). Тоа е природно сирење со благ вкус и карактеристични дупки. Совршено е за сендвичи и даски со сирење.
Моцарела
Свежите топчиња моцарела, складирани во вода, содржат 85 мг натриум на унца. Ова сирење има нежна текстура и благ, кремаст вкус. Може да се користи на домашна пица заедно со многу свеж зеленчук.
Кое сирење
Шевре, или козјо сирење, има препознатлив кисел вкус. Добро оди со салати, тост и свежо овошје, создавајќи интересни комбинации на вкусови.
Рикота
Рикота е еден од најмеките видови сирење со нежна кремаста текстура. Половина чаша од производот содржи 135 мг натриум и 289 мг калциум. Рикота може да се користи во лазањи, канелони, чизкејк или едноставно да се намачка на леб.